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Judo Trainingslager im Jugend Olympiadorf in Lignano |
 Am Samstag den 23. August 2008 fuhren wir mit dem Judoclub Sanjindo Tigers aus Bischofshofen wieder nach Italien zum Judotrainingslager diesmal waren wir im Jugend Olympiadorf in Lignano untergebracht. Wir waren 19 Kinder (Oliver, Katharina, Philipp, Anna, Michael N., Peter, Stefan, Gerhard, Adam, Leon, Pascal, Michael G., Melanie, Maria, Julia, Sophie, Magdalena, Theresa, Tobias) und 8 Erwachsene (Marianne, Kurt, Helga, Angelika, Sepp, Brigitta, Ernie, Karin).
 Gleich vorweg es war eine Riesengaudi und es hat mir große Freude und riesigen Spaß gemacht mit meinen Bischofshofener Freunden wieder bei diesem einzigartigen Trainingfslager dabeisein zu dürfen. Wir hatten ein 4er Zimmer mit Melly, Maria, Julia & Ich. Der Schwerpunkt war natürlich das Judotraining wir hatten diesmal eine eigene kleine Halle direkt in unserer Unterkunft. Marianne und Helga zeigten uns dabei viele interessante Tricks und Techniken die wir immer gleich beim Randori (Übungskampf) ausprobieren konnten.
 Hier ein Ausschnit aus unserem Trainingsprogramm: Um 7.00 Uhr starteten wir zum Morgensport mit unserer Lauf & Gymnastiktrainerin Angelika, danach gabs leckeres Frühstück und von 9.00 bis 11.00 Uhr war das tägliche Judotraining mit Marianne und Helga.
 Am Nachmittag konnten wir uns verschiedene Sportarten aussuchen welche immer auf 2 Module aufgeteilt waren. Folgende Sporarten un Aktivitäten konnten ausgewählt werden: Leichtathletik, Schwimmen, Hockey, Inlineskaten, Tennis, Basketball, Fußball, Power-Rutschen, Spiele am Strand und Slackline (ist eine Trendsportart ähnlich dem Seiltanzen) das hat mir am meisten Spass bereitet weil ich hier die beste war  Video
Am Abend hatten wir immer Superspaß bei den verschiedensten Unterhaltungsspielen. Ich möchte mich auf diesem Wege bei Marianne und Kurt nochmal recht herzlich bedanken, das ich bei diesem supertollen Trainingslager wieder dabei sein durfte. Über 200 Bilder gibts hier. Noch mehr Infos über das Judo Trainigslager der Sanjindo Tigers findet Ihr bei Melly & Michi |
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Fitnesstage am Sportbauernhof in Waldzell |
 Vom 1. bis 3. August 2008 waren wir mit unseren Freunden von den Sanjindo Tigers aus Bischofshofen im oberösterreichischen Waldzell (im wahrscheinlich coolsten Vierkannt-Sportbauernhof von ganz Österreich). Schon bei der Ankunft waren wir total überrscht was für ein Super Bauernhof das ist, alles neu und vom feinsten, großer Innenhof mit Terrasse und schönem Brunnen zum abkühlen, 8 wunderschöne .jpg) Doppelzimmer für die Betreuer und Eltern, große Küche und Aufenthaltsraum, riesigen Fitnessraum mit neuen Geräten, einen Radstall mit über 30 Top-Mountainbikes mit allem Zubehör, eine eigene Kletterhalle mit allen möglichen Schwierigkeitsstufen, eine Sporthalle am Dachboden die man gesehen haben muss, herrliche Radwege und vieles mehr. Am ersten Tag bezogen wir den riesigen Dachboden und unsere Eltern wurden im Haupthaus bzw. Wohntrakt untergebracht.
 Am nächsten morgen gings dann schon bald in der Früh los mit dem Morgensport und danach war dann Judo angesagt. Wir waren insgesamt 18 Kinder die mit großem Eifer und Einsatz die Anweisungen unserer Trainerin und Judo Vize-Europameisterin Marianne befolgten. Das Training mit Ihr macht immer großen Spaß und Sie zeigt uns immer viele neue wichtige Übungen und Tricks die wir dann im Wettkampf schon anwenden können. Am Nachmittag gings dann in den Kletterstadl, wo wir die besten Bedingungen vorfanden um beim Klettern in verschieden Schwierigkeitsrouten unsere Konzentration, Koordination und Geschicklichkeit zu verbessern. Wir mussten sogar Blind Klettern, was uns allen ein etwas mulmiges Gefühl verbreitete aber auch riesigen Spaß machte. Unsere Eltern erkundeten in der Zwischenzeit die schöne Gegend mit dem Mountainbikes.
 Das Essen war wieder einmal absolute Spitzenklasse - Gratulation nochmal an unsem "Haubenkoch" Kurt. Am Abend war dann Handball angesagt, Vier Mannschaften kämpften dabei um den Sieg, wobei auch einige Eltern zeigten dass Sie noch sehr gerne an Wettkämpfen teilnehmen und Ihr bestes gaben. Natürlich gabs auch Preise, diesmal zum Essen bzw. naschen  Meine Mannschaft konnte einmal sogar gewinnen und einmal wurden wir zweite. Auch machten wir einen Inlineausflug rund um Waldzell. Zum Abschluss fuhren wir dann noch alle zum Irrsee wo wir dieses Fitnesswochenende beim Baden ausklingen liesen. Vielen herzlichen Dank nochmal an Marianne und Kurt für die nette Einladung und es war wieder einmal ein unvergessliches Erlebnis bei den Sanjindo Tigers dabei sein zu dürfen.
 Auch an die Eltern und Betreuer Martina, Renate, Moni, Claudia, Brigitta, Christina, Franz, Norbert, Ralf, Sepp, Kurt und Marianne, die gemeinsam das alles ermöglicht haben nochmal ein großes Danke! Hier die Sanjindo Judo-Tigers die mit dabei waren: Alexandra, Tina, Anna, Meli, Katharina, Sophie, Magdalena, Theri, Sandra, Denise, Oliver, Phillipp, Christoph, Pascal, Michi, Michael, Tobias und Gerhard! Diesmal könnt Ihr auch sehr viele Fotos im Fotoalbum ansehen.
Bis Bald Eure Sophie.
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Goldmedaille beim Kinderzehnkampf in Pocking BRD |
 Am 26. Juli 2008 war es wieder einmal soweit, ein Kinderzehnkampf stand am Programm. Diesesmal fuhren wir zusammen mit unseren Freunden Meli, Michi, Kurt und Marianne aus Bischofshofen nach Pocking im Landkreis Passau in Deutschland. Wir wohnten im Haslingerhof Nähe Bad Füssing, den man nur weiterempfehlen kann, ein eigenes Dorf mit vielen Häusern, Stadeln, Tieren, Geschäften, Bars, Diskotheken, Kinderspielplatz, einen eigen Innen-Schwimmteich, Wellness,  Tanzmöglichkeiten uvm.
Dieser bereits seit mehreren Jahren sehr beliebte und auch immer stark bestetzte KInderzehnkampf gehört in der Zwischenzeit schon zu den größten Kinder- Sportveranstaltungen dieser Art in Deutschland. Es nahmen insgesamt 120 Kinder aus Deutschland und Österreich bei herrlichem Wetter und o ptimalen Bedigungen teil. In meinem Jahrgang 1999 nahmen 17 Kinder teil. An dieser Stelle möchten wir gleich einmal den Veranstaltern des SV Pocking (BRD) recht herzlich zu dieser gelungenen und Top Organisierten Durchführung gratulieren. Alle Bewerbe waren mit eigenen Kampfrichtern besetzt und so war es auch ein absolut fairer Wettkampf, da alle Teilnehmer die gleichen Bedingungen hatten. Auch der Zeitablauf war optimal schon um 15.00 Uhr waren alle Bewerbe beendet.
Bei der Hochsprunganlage wurde auch gleich ab der geringsten Höhe mit der Stange gesprungen und dadurch gab es auch keine Diskussionen ob eine Höhe korrekt übersprungen wurde oder nicht. Bis auf den Stabhochsprung (der wurde diesmal als Stabweitsprung in der Sprungrube durchgeführt, galten die gleichen Regeln wie bei der bekannten Intersport-Zehnkampf-Tournee in Österreich.
 Und da ich eine, wie mein Dad immer sagt, Wettkampfsportlerin bin konnte ich meine ansteigende Form mit einer übersprungenen Höhe von 110 cm ganz sicher bestätigen. Übrigens scheiterte ich nur haarscharf and der 115 cm Marke.
Meine Freunde Meli & Michi Niederdorfer gewannen mit überlegenen Vorprung in Ihren Klassen - Herzliche Gratulation nochmal - und schliesslich konnten wir uns über 3 Goldmedaillen freuen. Wir haben uns alle riesig über unsere Erfolge gefreut und ich hoffe das ich Euch bald wieder über so tolle Ergebnisse berichten kann.
Meine Ergebnisse: Sprint: 1,52 - 620 Pkt. / Weitsprung: 3,32 - 511 Pkt. / MedBall 1,5kg: 6,89 - 715 Pkt. / Hochsprung: 1,10 - 687 Pkt. / Shuttle-Lauf 150m: 31,70 - 519 Pkt. / 60m Hürden: 10,39 - 664 Pkt. / (Diskus) Gummi-Ring: 16,05 - 506 Pkt. / Stabweit: 3,12 - 523 Pkt. / (Speer)Vortex Wurf: 19,85 - 438 Pkt. / 800m Lauf: 3: 34,67 - 686 Pkt. - Bis bald Eure Sophie |
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14 Tage Urlaub in der Türkei |
 Merhaba, ich bin wieder zu Hause! Vom 5. Juli 2008, gleich am ersten Ferientag, flog ich (übrigens das erstemal) mit meinen Eltern von Salzburg in die Türkei nach Antalya. Die Flugzeit betrug ca. 3 Stunden und es war ein überwältigendes Gefühl für mich zuerst mit diesem Riesenvogel einer Boing 737-800 zu starten und schon nach relativ kurzer Zeit in der Türkei zu landen.
 Es war schon am Zielflughafen total heiss ca. 40°. Dann gings gleich weiter mit dem Bus Richtung Süden nach Okucalar. Dieser Ort wurde erst in den letzten Jahren als Ferienparadies entdeckt und für den Tourismus erschlossen. Ich denke hier gibt es auch die meisten *****Hotels & Luxushotels in der ganzen Türkei. Von Okucalar nach Side sind es ca. 27 km und nach Alanya sind es ca. 33 km. Ich hab in diesen 14 Tagen soviel erlebt, das ich gar nicht weiß mit was ich zuerst zum erzählen beginnen solte.
 Wir wohnten im Leodikya ein *****Hotel der absoluten Spitzenklasse im 5. Stock mit wunderschönen Meerblick, mit riesigem Swimingpool, jede Menge Palmen, Blumen, Wiesen und bis zum wunderschönen Meer waren es auch nur ein paar Schritte. Die Auswahl der köstlichsten Speisen aus aller Welt war überwältigend und wir kamen uns vor wie im Schlaraffenland. Es gab auch 2 große Steintheater die wie eine Arena aussahen und jeden Abend waren hier Vorstellungen, wie Musicals, Shows, Wettbewerbe usw.
 Ich war auch sehr froh, daß wir gleich die Clara mit Ihrer Mutter Monika und ihrem Vater Horst kennegelernt haben den Sie wurden gleich ganz liebe und nette Freunde von uns und somit hatte ich auch eine Super Spielgefährtin mit der alles noch viel mehr Spaß machte. Wir waren jeden Tag am Meer zum Tauchen und es gingen auch öfters riesige Wellen, was dann besonders großen Spaß machte.
Einmal fuhren wir den ganzen Tag mit einem "echten Piratenschiff" nach Alanya und zum Baden. Ich sprang dabei direkt vom Schiff ganz vorne in das glasklare tiefblaue 26° warme Meer - einfach ein superfeines Gefühl. Wir wurden dabei von einem anderen Piratenschiff überfallen und konnten uns aber super verteidigen weil wir jede Menge "Wasserbomben" mit an Board hatten, die wir dann alle zusammen auf das gegnerische Schiff warfen. Jedemenge Fotos davon gibts natürlich dann im Fotoalbum.
 Natürlich bin ich auch auf einem Kamel geritten. Es war ein unbeschreiblich schöner Urlaub einfach total Super. Fotos und Video gibts demnächst. Bis bald Eure Sophie.
Hier noch einige interessante Links:
° Das Leodikya Hotel in Okurcalar
° Viele positive Bewertungen und Fotos vom Hotel
° Side eine alte Piratenhafenstadt
° Alanya muss man einfach gesehen haben |
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Bad Hofgasteiner Dorflauf 2008 |
 Am Sonntag, den 29. Juni 2008 wurde der Bad Hofgasteiner Dorflauf heuer schon zum zwanzigsten mal bei herrlichem Wetter durchgeführt. Mit dabei waren wieder meine Freunde aus Bischofshofen Meli & Michi Niederdorfer und Christina Metzner die ja in Bad Hofgastein zu Hause ist. Es waren genau 1140 Meter zu laufen, wobei es gleich nach dem Start einen langen mühsamen Anstieg gab. Als erste von uns vier ging Meli ins Rennen und Sie konnte auch souverän in Ihrem Jahrgang mit großem Abstand gewinnen. Ihre Zeit hätte auch gerreicht um bei den 99er Mädels auch ganz oben am Stockerl zu stehen. Als nächste waren Christina und ich am Start, ich rechnete mir keine Großen Chancen aus da ich in letzter Zeit eigentlich keine Läufe mehr gemacht habe und ich mich momentan etwas mehr auf Judo konzentriere.
 Für Chrissi gings aber schon um mehr den immerhin war sie ja voriges Jahr hier schon zweite. Ca. zwei drittel der Strecke liefen wir auch zusammen, danach legte Sie aber einen supertollen Zielssprint hin, so ungefähr 300m vorm Ziel und konnte daher als sichere zweite durchs Ziel laufen. Ich konnte 200 m vorm Ziel noch 2 Mädchen überholen und kam schließlich mit einem guten Lauf auf den sechsten Platz. Ich bin mit meiner Platzierung eigentlich im großen und ganzen zufrieden weiss aber dass ich noch viel Potential auch im Laufen habe. Wernige Minuten später war dann Michi ins Rennen gegangen - er ist auch ein Superrennen gelaufen er wurde sehr guter siebenter.
Wenns noch ein paar hundert Meter weiter gegangen wär, wäre er ganz sicher aufs Stockerl gekommen den er liebt lange Distanzen. Ich ging dann mit meinen Eltern, Chrissi und Ihrer Mama Birgit noch in die Supertolle Therme wo wir den herrlichen Tag gemütlich ausklingen ließen. Meli & Michi wollten an diesen Tag noch mehr, Sie fuhren gleich nach dem Rennen weiter in den Lungau wo noch ein Kindertriathlon auf dem Programm stand. Dort holte sich Meli noch den ausgezeichneten dritten Platz und Michi überzeugte wieder mit einem 6. Platz. Herzliche Gratulation nochmal zu dieser aussergewöhnlich starken Leistung! Fotos gibts hier, Ergebnisse hier und Video folgt,.... |
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Geburtstagsparty im Erlebnispark Strasswalchen |
 Am Samstag war es endlich soweit das Ereignis des Jahres war gekommen meine 9. Geburtstagsparty heuer zum erstenmal im Erlebnispark Straßwalchen. Ich möchte mich zuerst bei meinem Sponsor Austria.at unter der Leitung von Renate Emminger und meinem Dad herzlichst bedanken, Sie haben es mir nämlich ermöglicht eine supercoole Geburtstagsparty mit allem drum und dran im Erlebnispark Straßwalchen zu feiern.
 Mit dabei waren Meli & Michi, Sandra, Bianca, Eva, Seval, Nina & Julia und natürlich ich als Geburtstagskind. Wir fuhren schon um 11.00 Ur nach Strasswalchen wo wir zuerst einmal im Gastgarten vom Restaurant im Park in einen eigen für mich geschmückten Partyzelt unser Mittagessen bekommen haben (Schnitzel, Spagetti, Chicken Nuggets od Grillwürstel und dann später noch Torte und Eis standen auf der Geburtstags-Speisekarte) Am lustigsten war natürlich die 8er-Bahn, Priatenschiff & Geisterbahn (wir blieben sogar mitten in der Geisterbahn stecken weil der Strom für kurze Zeit ausviel - megagruselig!!!)
Wir waren noch bis um 18.30 Uhr im Erlebnsispark und es war einer meiner coolsten Geburtstagspartys die ich erlebt habe nochmals vielen herzlichen Dank für die vielen schönen Geschenke die ich bekommen habe. Fotos gibts hier und im Fotoalbum. Video gibts demnächst! |
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